守伸二郎先生のときめき和稽古
～古武術で身体を整える～

カメカメ企画の人気講座「ときめき和稽古 」のご案内です。

7月のテーマは、『頭の重さが足に乗っていますか？』です。

守先生の和稽古は、イキイキと生きる力を存分に発揮できるよう、身体のことを楽しく学んでいく講座です。

まずは自分の身体を知ることから。何気なく普段動けているので見過ごされている無自覚な緊張や、身体の生理と頭の思考とのズレなど、身体のいろんなことを発見していければと思います。

難しいことは抜きで、のびのびと楽しく学べる場ですので、初めての方もぜひどしどしご参加下さい。

お昼休憩にも、話題豊富な守先生からいろんなお話しを伺えます！

午後クラスでは、引続きテーマのお稽古やそこからの展開、ご質問にもお応えしながらすすめていきます。

武具を用いてのお稽古もあり、自分の動きの癖などがものすごく発見できます！

普段触れたことのないものに触れる体験も、和室で過ごすこと自体が珍しい方ならほっこりと楽しい時間になると思います。

またＱ＆Ａ／自主稽古の時間もあります。広い空間を利用してこころゆくまでお稽古していただけたらと思います。

動きがメインとなりますので、動きやすい服装でおいでください（もちろんお着物、大歓迎です）

少人数の講座ですのでワイワイと楽しくお稽古したいと思います。

みなさまのご参加お待ちしております！

テーマ『頭の重さが足に乗っていますか？』

早いものでもう6月です。一年も半分が過ぎようとしていますね。これから暑い夏がやってくると思うと少しゲンナリします 。

さて、先日庭仕事で久しぶりに腰を痛めてしまいました。かなり酷く痛めたので翌日は動くのもやっとだったのですが、身体を捻らず、運動軸が崩れないように整体動作をしていると身体がほぐれて痛みが引いて動けるようになるのです。講習会などで言っているクセにかなり雑に動いていたのだと怪我をして改めて気が付かされました。まさに怪我の功名ですね。

次回の和稽古はその経験から頭の重さがしっかり足に乗っていると安定して動きやすく、力の伝達も効率よく行えることを皆さんと一緒に研究できればと思います。

皆さんのご参加を心よりお待ちいたしておりますね (^_-)-☆。

守　伸二郎

午前クラス 10:00～12:00

午後クラス 13:30～15:30

Q＆A／自主稽古 15:30～16:30