カメカメ企画の人気講座「ときめき和稽古 」のご案内です。
イキイキと生きる力を存分に発揮できるよう、身体のことを楽しく学んでいく講座です。
まずは自分の身体を知ることから。何気なく普段動けているので見過ごされている無自覚な緊張や、身体の生理と頭の思考とのズレなど、身体のいろんなことを発見していければと思います。
難しいことは抜きで、のびのびと楽しく学べる場ですので、初めての方もぜひどしどしご参加下さい。
最近はお部屋でのランチとなっておりますが、話題豊富な守先生とのランチタイムもあります!
※応用クラスでは、更に道具を使って自分の身体の整いをみていきますので、応用クラスにご参加希望の方は、杖や丸い棒をご持参ください。
初めてのご参加の方には貸し出しいたします。
もしお持ちであれば模擬刀や小太刀をご用意ください。
またQ&A/自主稽古の時間もあります。広い空間を利用してこころゆくまでお稽古していただけたらと思います。
動きがメインとなりますので、動きやすい服装でおいでください(もちろんお着物、大歓迎です)
少人数の講座ですのでワイワイと楽しくお稽古したいと思います。
参加ご希望の方はどうぞお早めにお申込み下さい。
応用クラスに2回目以上ご参加の方は、当日までに武道具の杖、あるいは4尺前後(120㎝~127㎝)太さ2~3㎝の丸棒(ホームセンターなどで購入できます。ご自身の脇の辺りの長さを目安にカットして下さい。700円程度。守先生のおすすめはタモ材です)をご用意ください。またお持ちであれば模擬刀、小太刀もご持参ください。
テーマ:『重心と中心 釣り合いを取って動くには』
立秋となりましたが、気温と気分は猛暑ですね(汗)。
ここのところ母の介助のこともあり、身体をきちんと使うということをずっと考えております。
相手の身体に効率よく作用を及ぼすという点では介助も武術も同じですよね。
私たちはバランス(釣り合い)で身体を支えていますが、そのバランスが崩れてしまうと効率よく力や作用を及ぼすことができなくなります。
結果力んでしまい更に効率が悪くなるという悪循環に陥りがちですよね。
バランスを取るためには重心、中心が取れそこから動くことが肝心です。
次回の和稽古では動きの中で、身体におけるバランスを如何に取るか、そして釣り合いの中心や重心を考えることで、力まず、痛めず、より効率よく働ける身体を皆さんと研究出来ればと考えております。ご興味のある方はぜひご参加くださいね。
心よりお待ちしております\(^o^)/。
講師 守 伸二郎