守伸二郎先生のときめき和稽古
～古武術で身体を整える～

講師

守 伸二郎日本韓氏意拳学会　中級教練、 茶道裏千家講師　講師紹介

講座について

2021年、カメカメ企画は「ときめき和稽古 」からスタートです！

楽しく笑いたい方は、ぜひ和稽古の初稽古にご参加ください。

イキイキと生きる力を存分に発揮できるよう、身体のことを楽しく学んでいきましょう！

まずは自分の身体を知ることから、無自覚な緊張や、身体の生理と頭の思考とのズレなど、何気なく動けていることで、気付かずにいる身体のいろんなことを発見していければと思います。

日々の暮しにも役立つこといっぱいです！

難しいことは抜きで、のびのびと楽しく学べる場ですので、初めての方もぜひどしどしご参加下さい。

※応用クラスでは、更に道具を使って自分の身体の整いをみていきますので、応用クラスにご参加希望の方は、杖や丸い棒をご持参ください。

初めてのご参加の方には貸し出しいたします。

もしお持ちであれば模擬刀や小太刀をご用意ください。

またＱ＆Ａ／自主稽古の時間もあります。広い空間を利用してこころゆくまでお稽古していただけたらと思います。

動きがメインとなりますので、動きやすい服装でおいでください（もちろんお着物、大歓迎です）

少人数の講座ですのでワイワイと楽しくお稽古したいと思います。

参加ご希望の方はどうぞお早めにお申込み下さい。

応用クラスに2回目以上ご参加の方は、当日までに武道具の杖、あるいは4尺前後（120㎝～127㎝）太さ2～3㎝の丸棒（ホームセンターなどで購入できます。ご自身の脇の辺りの長さを目安にカットして下さい。700円程度。守先生のおすすめはタモ材です）をご用意ください。またお持ちであれば模擬刀、小太刀もご持参ください。

守先生からのメッセージ

テーマ「アイドリングストップはエコじゃない!?」

最近のテーマはずっと「きちんと立つ事」でした。

立つ事が出来ていないと、そこからの変化である坐る、移動するなどにも悪影響があります。

次の動作を含まない「立ちきる」「坐りきる」をしてしまうのは身体のせいではなく、頭に染みついた長年の習慣や経験によるものです。

いわば動作の度にアイドリングストップをしてしまい、次の動作毎にエンジンを掛けないといけない状態を作ってしまっているようです。

車のアイドリングストップはエコですが、身体でアイドリングストップをしてしまうと動作にズレや溜めがでて、その結果身体に無理な負担を強いて怪我や障害の元にもなりかねません。もちろん武術的に考えるとその遅れは致命的なものでしょう。

1月の和稽古では「坐る、立つ、移動する」を一つながりの状態とする経験を如何に増やして行くかを皆さんと研究して参りたいと思います。

お忙しい時期とは思いますが皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

講師　守 伸二郎

【日程】2021年1月10日(日)

基本クラス 10:00～12:00

応用クラス 14:00～16:00 (杖や模擬刀を使って身体をととのえる）

※応用クラスにご参加の方は杖または長い丸棒や模擬刀をご持参ください。

Q＆A／自主稽古 16:00～16:45

【参加費】

1クラス　3,000円　連続参加の場合5,000円

【会場】

大阪市立東淀川区民会館4階 和室4
大阪市東淀川区東淡路1-4-53
会場のWebサイト
（）

会場へのアクセス