守伸二郎先生のときめき和稽古
～古武術で身体を整える～

カメカメ企画の人気講座「ときめき和稽古 」のご案内です。

3月のテーマは、『天動説から地動説へ』です。

守先生の和稽古は、イキイキと生きる力を存分に発揮できるよう、身体のことを楽しく学んでいく講座です。

まずは自分の身体を知ることから。何気なく普段動けているので見過ごされている無自覚な緊張や、身体の生理と頭の思考とのズレなど、身体のいろんなことを発見していければと思います。

難しいことは抜きで、のびのびと楽しく学べる場ですので、初めての方もぜひどしどしご参加下さい。

お昼休憩にも、話題豊富な守先生からいろんなお話しを伺えます！

午後クラスでは、引続きテーマのお稽古やそこからの展開、ご質問にもお応えしながらすすめていきます。

武具を用いてのお稽古もあり、自分の動きの癖などがものすごく発見できます！

普段触れたことのないものに触れる体験も、和室で過ごすこと自体が珍しい方ならほっこりと楽しい時間になると思います。

またＱ＆Ａ／自主稽古の時間もあります。広い空間を利用してこころゆくまでお稽古していただけたらと思います。

動きがメインとなりますので、動きやすい服装でおいでください（もちろんお着物、大歓迎です）

常連さんもはじめての方もワイワイと楽しくお稽古したいと思います。

みなさまのご参加お待ちしております！

次回のテーマ『天動説から地動説へ』

お世話になります、講師の守です。

気がつくと立春も過ぎ、これから悩ましい花粉の季節となりますね 。

今から体調を整えていこうと思います。

さて、今回の和稽古では天動説から地動説へのテーマで、何やら話が大きくなっていますが 、天動説のように自己中に身体をコントロールするのではなく、地動説の様に、冷静に身体と外部との関係を感じとることで、身体がどの様にしたら最適化を求めるのかを、願立剣術物語の第三十四段にある四方輪や、韓氏意拳の包羅式などの考え方も参考にしながら、自分への執着や我から離れる事が出来れば（これが一番難しいのですが…）、働きが自分の外にある事を体感できるかなぁ、出来るといいなぁという体験を皆さんと共に研究できればと思います。

皆さんのご参加を心よりお待ちいたしております(^_-)-☆。

守　伸二郎

午前クラス 10:00～12:00

午後クラス 13:30～15:30

Q＆A／自主稽古 15:30～16:30