小関勲先生のバランス講座
~自分にとってのちょうどいいとは何だろう~

講習会概要

小関 勲
講師
小関 勲バランストレーナー、小関アスリートバランス研究所(kablabo)代表 講師紹介
講座について

ヒモ一本で変わる身体、本来のバランスを体感できる人気講座です。

ヒモトレもバランス講座もただ結ぶ、ただ乗るだけ。体力も、型を覚える必要もありません。

年齢や性別、経歴はまったく関係なく、初めての方から経験者までどんな方でも楽しめます。運動嫌いな人からアスリートまで、普段の自分の動きのクセや偏りに気付ける講座です。みなさんそれぞれに「ちょうどよい」があります。ご自身の身体の状態を見つめ直して、偏りのないほどよい感じを見つけられるよう小関先生が丁寧にご指導下さいます。どなたでもお気軽にご参加下さい。

ヒモトレ活用講座Ⅰは、公式のヒモトレ発売記念として、ヒモの使い方から身体をととのえる簡単エクササイズまで、ヒモトレとは何ぞやから楽しみながら体験して頂くクラスです。

ヒモトレ活用講座Ⅱは、能力UPや身体不調の改善にかかわるヒモトレをご紹介します。ヒモで身体がまとまることで、身体能力改善、パフォーマンスの向上のきっかけになればと思います。今の表現を変えたい方、身体能力をアップさせたい方やご自身や家族の身体の不調を改善したい方、ヒモトレを活用してみましょう。

そしてヒモトレ愛好者の方に、バランス&ヒモ活用研究会を発足しました。実際に実践された後での独自の使い方や、身近な人へのヒモトレの伝え方などもいろいろ交流できればと思います。質疑応答とバランスボード試乗会の時間も設けています。いろんなタイプのボードの試乗ができるのは講習会ならではです。そして毎回好評の小関先生の個人レッスン、今回もやります!運動、音楽、あらゆる分野のフォームや身体トラブルのお悩みなどに個人的なアドバイスを受けられるスペシャル枠です。どうぞこの機会をお見逃しなく!

★★おすすめ!中国武術「はじめての韓氏意拳講習会」★★

そして今回、小関先生が講師をされている中国武術「韓氏意拳」講習会をご紹介させて頂きたいと思います。【韓氏意拳についてはこちらをご覧ください】

武術ときいて、とっつきにくい方もおられるかもしれませんが、テクニックを身につけたり、腹筋や背筋などの身体の一部を強化するものではありません。お稽古するのはただ手をあげるなど簡単な動き。それを動作にとらわれず、力まず、無理せず、頑張らずにただ行うこと。小関先生が一人一人手をとってご指導下さり、静かに自分の身体の状態に注目していきます。

ヒモトレとあわせてお稽古されるとおぉっ!と新たな発見もあるとおもいます。ぜひご体験ください。

韓氏意拳講習会の詳細・お申込みは韓氏意拳HPまで→https://hsyqjapan.dreama.jp/41/228/

小関勲先生よりメッセージ

等身大の問題
等身大の痛み、
等身大の不安や恐怖には違和感はありませんが、

等身大から離れた時、
問題は肥大化し、
痛みが増幅し、
不安や恐怖は大きくなります。

等身大の私を知るということは、
リアルな私を観ることや体感することです。

カラダはリアリティから離れません。
では、離れようとするのは何なのでしょうか?

バランス講習会ではヒモトレやバランスボード、
そして自分や他人の運動を通して、
リアリティから離れようとする原因を見つけて行きます。

ヒモトレでは様々な結果や効果を耳にしますが、
それらは奇跡的なことも含めて副産物であって
求めるところではありません。

韓氏意拳ではそれらを自分の身体のみで行います。
ですから要求される部分も高いですが、
非常に直接的でまさにリアリティとは何かを指し示してくれると思います。
是非こちらも続けて参加してみてください。
オススメです。

今回は「リアリティのある身体」に注目して行きたいと

思います。皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。

バランストレーナー小関

ヒモトレ&バランスボードの体験・感想
【日程】
15:40~16:50 個人レッスン ☆15:40~16:10、16:20~16:50、(各30分)
個人的にじっくりアドバイスを受けたい方や今の自分にあうヒモトレ、バランスボードの使い方のアドバイスを希望される方におすすめの密な30分です。
フォームのアドバイスをご希望の方は、道具や楽器など各自ご持参下さい。
19:00~20:30 ヒモ活講座Ⅰ
使い方から身体環境をととのえる簡単エクササイズ
10:00~12:00 ヒモ活講座Ⅱ
ヒモ1本で能力UP(120分)
14:00~15:30 はじめての韓氏意拳
手だけ、足だけのパーツでもなく、無理せず、頑張らず、身体全体で動くということ(90分)

韓氏意拳の講習会詳細・お申込みはこちらまで→ https://hsyqjapan.dreama.jp/41/228/

15:50~17:20 韓氏意拳初級(韓氏意拳会員限定)
韓氏意拳の講習会詳細・お申込みはこちらまで→ https://hsyqjapan.dreama.jp/41/228/
17:50~19:50 バランス&ヒモ活研究会
まざまな活用、ヒモトレ最新展開(120分)
19:50~20:10 質疑応答&ボード試乗会
研究会の余韻を楽しめる時間です。
【参加費】

17日(金)個人レッスン(30分) 5,000円

17日(金)ヒモ活Ⅰ(90分)3,500円

18日(土)ヒモ活Ⅱ(120分)4,000円

18日(土)韓氏意拳(90分)1コマ3,000円(別途会場費要)

18日(土)バランス&ヒモ活研究会(120分)質疑応答・試乗会 つき4,500円

高校生・中学生・小学生1コマ500円割引

2コマ以上受講の場合は連続割引として1,000円割引

※個人レッスンは、連続受講割引対象外です

【会場】
西区民センター3階 第4会議室(ただし17日(金)個人レッスンは 1階スタジオ)
大阪市西区北堀江4-2-7
会場のWebサイト

会場へのアクセス

  • ☆地下鉄千日前線・長堀鶴見緑地線「西長堀」駅 約100m
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